2. Schale Samstag abends Rosenkohl
für vier Personen
Autor-Archive: Gerald Weischede Roshi
1. Schale Samstag abends Gruel
Die Suppe und das Getreide vom Mittagessen des Vortages wird als Gruel in der ersten Schale des nächsten Abendessens serviert.
3. Schale Samstag mittags Feldsalat-Möhre-Tomate
Feldsalat mit Möhre und Tomate
2. Schale Samstag mittags Hokkaido-Blumenkohl
Hokkaido Blumenkohl Minestrone Die Gemüsebrühe: Die Innerei von einem Kürbis, den Strunk vom Blumenkohl, Lauch, Zwiebeln, Petersilienstängel oder Pastinake, Sellerieknolle, Möhre, Piment, Lorbeer, Wacholder und Parmesanrinde in Wasser 45-60 Minuten …
1. Schale Samstag mittags Farfalle
Die Pasta ist ein vielleicht tröstendes Essen, falls Dich das Sitzen strapaziert. Von manchen vielleicht schon sehnsüchtig erwartet. Pasta und dieses Mal: Penne Rigate!
3. Schale Samstag morgens Tofu-Natur
Tofu mit Chinakohl
2. Schale Samstag morgens Miso Suppe
Die Birnen Apfel Suppe ist eine pürierte Suppe. Und diese Suppe mit ihrem ganz eigenen Klang, darf für die, die Süßes mögen, auf keinen Fall fehlen.
2. Schale Freitag abends Broccoli-Mandeln
für vier Personen
1. Schale Freitag abends Gruel mit Bulgur
Gruel mit Bulgur Zubereitung Die Suppe und das Getreide vom Mittagessen des Vortages wird als Gruel in der ersten Schale des nächsten Abendessens serviert. Daher ist es ratsam mehr von …
3. Schale Freitag mittags Möhrensalat
Es lohnt sich, wenn Du mindestens 2 l Mich nimmst, wenn Du Joghurt selbst machst.