Resilienz & Ausdauer
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Einführung & Übersicht
Was ist Zen?
Einführung in die Zazen-Meditation
Kursüberblick
Vortrag zum Überblick: “Kontinuität und Wandel"
4 Lektionen
Wie baue ich Resilienz auf?
Einführungsvortrag: Hinfallen, Aufstehen
“Constancy – Beständigkeit”
Studienmaterialien
3 Lektionen
Übungen
Zazen und Freude
Vom Ziel zum Anliegen
Unzerstört
3 Lektionen
Inspirationen
Kontinuität und Wandel
Zen als kognitive Wissenschaft
Resilienz aus buddhistischer Sicht
3 Lektionen
Abschluss
Vortrag “Resilienz & Ausdauer” – Baker Roshi
Abschlussreflexion
Feedback
3 Lektionen
Verzeichnis
Text-Bibliothek
Glossar
2 Lektionen
Übungen
Zazen und Freude
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