Tägliche Praxis – 6 Wochen Kurs

Fr – Körperpunkte

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Alle Praxisanregungen dieser Woche beziehen sich auf den Vortrag „Einführung in die Zazen-Praxis“. Es macht Sinn, dir diesen Vortrag anzuschauen, bevor du mit den Übungen arbeitest. 19.06.2020 Körperpunkte etablieren Über Körperpunkte kannst du deine Aufmerksamkeit im Körper verankern – und damit gleichzeitig jenseits deiner diskursiven Gedanken. Wir versuchen in diesen ersten Tagen unsere atmende körperliche …

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