Stille, Potenzial, Transformation
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Für Neu-Einsteigende
Was ist Zen?
Einführung in die Meditation
Grundlegende Übungen
3 Lektionen
Videomaterialien
Vortrag: Einführung und Yogische Kultur
Vortrag: Was ist Stille?
Vortrag: Stille im Alltag
Vortrag: Zentatsu Baker Roshi
Vortrag: Potenzial und Transformation
5 Lektionen
Übungen
Übung: Präsenzbad
Übung: Wie erlebst du Stille?
2 Lektionen
Materialien für die digitale Begleitung
Tägliche Audio-Praxisanregungen
InSpiration (Zentatsu)
BONUS-Vortrag
Abschlussvortrag
4 Lektionen
Übungen
Übung: Präsenzbad
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