Audio-Übungen

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In dieser Lektion findest du Audio-Übungen zum Thema Gleichmut. In den Übungen, die Tatsudo Roshis Vortrag zu diesem Thema vertiefen, üben wir zunächst mit „grenzenlosem Gleichmut“ im Sinne der sogenannten Brahmaviharas (einer traditionellen und zentralen buddhistischen Lehre). Diese Übung ist recht detailliert und umfangreich in fünf Schritte unterteilt. In der zweiten Übungen bietet Tatsudo Baden …

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