Rundum Zen – Grundlagen transformativer Praxis
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Willkommen bei Rundum Zen
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Wer wir sind
Anleitung Kursumgebung
Termine und Zeiten
Hör auf dich
Gibt es Fragen?
Einzelgespräch
7 Lektionen
Zum Einstieg
Schaffe dir ein Praxisfeld
Meditationsplatz einrichten
Das richtige Sitzmöbel
Körperliche Haltung
Einführung in die Zazen-Meditation
Die Welt als dein Kloster
Klänge aus dem ZBZS
7 Lektionen
Schalte dich ein
Zoom Link
1 Lektion
Kursinhalte und Aufzeichnungen
Deine Studienmappe
24.01. Willkommenstreffen
31.01. Vortrag | Anfänger Geist
Stille und Offenheit
14.02. Austausch
Innehalten Einzigartigkeit
28.02. Vortrag | Akzeptanz und Soheit
Oh okay
13.03. Austausch
Genau dies
27.03. Vortrag | Dukkha (Leiden) und Freiheit
Sati
10.04. Austausch
Aufmerksame Aufmerksamkeit
Bonus: Meeting mit Charles Davies
24.04. Vortrag | Klarer Kopf & Klares Handeln
Spürkörpergewahrsein
08.05. Austausch-Treffen
Spürkörperwissen
19 Lektionen
Lasst uns treffen
Seminar vor Ort
Gemeinschafts-Seite
2 Lektionen
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