Alltagspraxis

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Diese Lektion wird sich über den Monat mit Audios für Deine Alltagspraxis füllen. Du kannst zum Beispiel mal versuchen, diese Anregungen ganz praktisch und konkret in deinen Alltag zu integrieren. Dabei hilft es, die Praxisanregung zunächst mal direkt vor oder nach dem Zazen anzuhören. Nicht Wissen Mit dieser Übung lernen wir, unsere Aufmerksamkeit mehr und …

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